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解答：

1、丹参每次泡水10~15g。丹参富含丹参酮、丹酚酸、丹酚酸等营养成分。日常饮用可以维持身体平衡，促进新陈代谢，有利于抗衰老。但丹参茶不宜过量饮用。一般情况下，成年人一次喝10~15g比较好。

2、丹参是中草药，也可以用来泡茶。将丹参泡水可以有效改善体内肾功能，调经止痛，活血化瘀，对部分睡眠质量差的患者也有缓解作用。丹参含有活性因子，能促进血液循环。

3、造血干细胞被机体吸收后可以刺激其增殖和发育。可以减少血液流动的阻力，使血液循环的速度更快，达到活血化瘀的效果。对血栓症患者和高血糖高血脂患者有非常好的效果。

4、丹参茶含有多种维生素、有机营养物质和矿物质，维生素E的含量很高，容易被人体吸收，进而达到良好的强氧化能力，可以抵抗身体的衰老，非常适合女性朋友饮用。

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